Διάρκεια
50' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
370

Pilates

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Στρώμα

Μουσική:

Χαλαρωτική chill out

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος

Αποτέλεσμα

Ενδυνάμωση όλου του σώματος και του πυρήνα

Δείτε επίσης

Intro 56ba37ecb3592

Zumba

Αναερόβια άσκηση

Περισσότερα
Intro barbell 1

Bars on Music

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Intro bodyattack

Dynamic mix

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα