Διάρκεια
50' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
670

Dynamic mix

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Βαράκια ,Step, Λάστιχα

Μουσική:

House

Περιγραφή

Διαλλειματική προπόνηση για όλο το σώμα

Αποτέλεσμα

Τόνωση και αντοχή

Δείτε επίσης

Intro yoga

Power Yoga

Μυική ενδυνάμωση και ευλυγισία

Περισσότερα
Intro gymparalax1

Aerobic

Αερόβιο πρόγραμμα και ενδυνάμωσης.

Περισσότερα
Intro sportscentre 182 edit

Step

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης.

Περισσότερα