Διάρκεια
50' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
650

Fat Burner

Tύπος Άσκησης:

Ενδυνάμωση, αντοχή, σύσφιξη και τέλεια φυσική κατάσταση

Εξοπλισμος:

Βαράκια-Λάστιχα-Μπάλες.

Μουσική:

House

Περιγραφή

Κάψτε το περιττό λίπος με ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες (όπως γλουτούς,κοιλιακούς,απαγωγούς,προσαγωγούς) μέσα από συνεχή εναλλασσόμενη αερόβια προπόνηση

Αποτέλεσμα

Καύση λίπους στα επίμαχα σημεία και τόνωση του μυικού συστήματος.

Δείτε επίσης

Intro square trx ab saw 1

TRX-ABS&LEGS

Υψηλής έντασης προπόνηση

Περισσότερα
Intro barbell 1

Bars on Music

Ενδυνάμωση-αντοχή-βελτίωση φυσικής κατάστασης

Περισσότερα
Intro sportscentre 182 edit

Step

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης.

Περισσότερα