Διάρκεια
50' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
650

Fat Burner

Tύπος Άσκησης:

Ενδυνάμωση, αντοχή, σύσφιξη και τέλεια φυσική κατάσταση

Εξοπλισμος:

Βαράκια-Λάστιχα-Μπάλες.

Μουσική:

House

Περιγραφή

Κάψτε το περιττό λίπος με ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες (όπως γλουτούς,κοιλιακούς,απαγωγούς,προσαγωγούς) μέσα από συνεχή εναλλασσόμενη αερόβια προπόνηση

Αποτέλεσμα

Καύση λίπους στα επίμαχα σημεία και τόνωση του μυικού συστήματος.

Δείτε επίσης

Intro d193bc612ad09dcf77b693147655df98 xl

Ολιστική Γυμναστική

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Intro oriental 1980

Oriental

Αερόβια άσκηση

Περισσότερα
Intro 56ba37ecb3592

Zumba

Αναερόβια άσκηση

Περισσότερα